◉骨粗鬆症

　・日本における「骨粗鬆症」の現状

　・骨粗鬆症は「沈黙の疾患」である

　・骨の代謝とは

 

◉大腿骨近位部骨折

　・増え続ける足の付け根の骨折（大腿骨近位部骨折）

　・足の付け根の骨折（大腿骨近位部骨折）の恐ろしさ

　・再入院率は1.5倍！　認知症を伴う大腿骨近位部骨折症例の現実

　・しばらく愛読書に！大腿骨頚部/転子部骨折診療ガイドライン2021

 

◉骨粗鬆症の危険因子

　・飲み過ぎ注意！アルコールと骨粗鬆症の関係とは

　・骨粗鬆症になりやすい４つの身体的要因

　・骨粗鬆症になりやすい５つの生活習慣

　・骨粗鬆症になりやすい４つの病気と１つの薬

 

◉かんたん骨粗鬆症チェック

　・壁に頭はつきますか？

　・肋骨と骨盤の距離は？

　・背は低くなっていませんか？

　・年齢と体重だけでできる骨粗鬆症チェック

 

◉骨折リスク

　・計算してみよう！あなたの今後10年間の骨折リスクは？

　・FRAX®の計算に必要な12の危険因子とは？

　・FRAX®のカットオフ値と問題点

 

◉骨粗鬆症の検査

　・骨粗鬆症に対する３つの専門的検査とは

　・骨密度を正確に知るための方法とは？

 

◉骨粗鬆症の予防と治療

　・骨粗鬆症の予防と治療に必要な３つのこと

　・骨粗鬆症の予防と治療に必要な４つの栄養素

　・知っていましたか？骨に重要な食品が値上がっています！

 

◉カルシウム

　・知らないとマズイ！1日に必要なカルシウム量は？

　・やってみよう！カルシウム摂取量チェック

　・食べてみよう！カルシウムが多く含まれる食材とは？

　・骨に必要な牛乳の日本とアメリカの大きな違いとは？

　・魚でカルシウムを摂取するつもりが、意外なことに！

 

◉ビタミンD

　・こんなにスゴイ！ビタミンD

　・なぜ高齢者はビタミンDが不足しているのか？

　・知らないとマズイ！ビタミンDを作るための正しい日光浴とは

　・ビタミンDを食事で摂るならこれが良い

　・クララとビタミンDの意外な関係とは？

　・冬はより一層ビタミンDを摂りましょう

　・外出機会減少で心配なビタミンD不足

　・1日分のビタミンDが摂取できる？デンシアヨーグルトを食す！

 

◉ビタミンK

　・骨に必要な２つのビタミン！ビタミンDともう１つは？

　・すぐできる！ビタミンK自己チェック

　・今日から摂取！ビタミンKが多く含まれる食品とは

　・納豆菌の恐るべきパワー

 

◉骨粗鬆症リエゾンサービス（OLS）

　・OLSを学ぼう！Instagramで骨マネミニレクチャーやってます

　・骨粗鬆症ケアに便利な評価ツール「OLS-7」

　・「OLS-7」①骨折リスク評価ツールを用いたリスク評価

　・「OLS-7」②既存骨折と併存疾患の確認

　・「OLS-7」③栄養状態の評価

　・「OLS-7」④運動・転倒リスクの評価

　・「OLS-7」⑤服薬状況の評価

　・「OLS-7」⑥QOL, ADLの評価

　・「OLS-7」⑦循環型の連携システムの考慮

　・骨折リエゾンサービスの４つのタイプとは？

　・骨粗鬆症リエゾンサービスにおける地域連携の難しさ

　・骨折患者のバミューダトライアングル

 

◉二次性骨折予防継続管理料

　・【診療報酬改定】大腿骨近位部骨折に対する二次骨折予防に診療報酬がつきます

　・骨マネが教える！二次性骨折予防継続管理料

 

◉その他

　・健康寿命とは

　・骨粗鬆症マネージャーも貢献！？　伸びた日本人の健康寿命

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