こんにちは( ◠‿◠ )

 

骨粗鬆症マネージャーが教える！骨折予防に必要なこと　第１３談

 

“かんたん骨粗鬆症チェック”シリーズ　も、もうその４になりました。

 

その１の「壁に頭がつくか」、その２の「肋骨と骨盤の距離」、その３の「身長低下」

に続いて、今回は、「年齢と体重だけでできる簡単チェック」です

 

骨粗鬆症のスクリーニング検査として、用いられているもので、

名称はFOSTA Score（フォスタ スコア）といいます。

 

今回は、計算が必要ですが、簡単ですので皆さんもやってみてください。

 

計算式は、

FOSTA Score ＝（体重 – 年齢）× 0.2　　です

 

まず、体重から年齢を引いてください。

そして、次に0.2をかけてください。

 

どんな値になりましたか？　この値を使って判断します。

 

以下のように骨粗鬆症リスクを「低」、「中」、「高」の３つに分類することができます。

 

“ −１ ”よりも大きい　：　骨粗鬆症リスクは低いです。

“ −１ ”よりも小さいが、“ –４ ”よりは大きい　：　骨粗鬆症リスクは中です。

“ –４ ”よりも大きい　：　骨粗鬆症リスクは高いです。

 

計算が苦手な方や、面倒な方は下の表で簡単に判断できますので、参考にしてください。

一度、小生の年齢と体重でやってみましょう。

小生は36歳の57kgです。

 

FOSTA Score ＝（57 – 36）× 0.2

算出された値は、4.2です。

 

−１より値は大きいので、リスクは低いことになります。

 

ただ、小生を例にしましたが、誤りがあります。

このチェックは男性には適応されていません。

 

そもそも、このチェックはアジア人女性を対象に開発されたものだからです。

 

ですので、女性に対して使用するようにしてください。

 

FOSTA scoreの目的は、骨粗鬆症への関心を高め、骨粗鬆症のリスクが高い人を判別し、骨量測定につなげることです。

 

高リスク（−４）の感度は高く、91％といわれています。

 

また、骨粗鬆症診断歴のなかった閉経後女性の21％が新たに骨粗鬆症と診断されたともいわれています。

 

骨粗鬆症検診に誘導するためだけでなく、自分自身でもできるチェックなので、幅広く使用していただければと思います。

 

以上、骨粗鬆症マネージャーが教える！骨折予防に必要なこと　第１３談　でした(^ ^)